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林奕勋怎样才能挑选适合自己的食盐?-蚂蚁农场青汁招商总部

2019-03-15 05:10:38

林奕勋怎样才能挑选适合自己的食盐?-蚂蚁农场青汁招商总部

林奕勋面对多种盐产品,我们怎样才能挑选出适合我们所需的健康食盐呢?

首先,盐分为无碘盐和加碘盐两大类。
沿海居民含碘丰富的海产品吃得多,当地空气及水中的碘含量也较高,因此应适当选择无碘盐。
强化营养盐又是一大类。营养盐是以碘盐为原料,添加一定比例的营养强化剂的营养强化食品。专家认为,应根据自身情况来选择强化盐。

加硒盐:具有抗氧化、延缓细胞老化的功能,可保护心血管和心肌,适合中老年人、心血管疾病患者等。
加铁盐:适合婴幼儿、妇女及中老年等的补铁需求。铁是人体含量最多的一种必需微量元素,又最容易缺乏。
加钙盐:可预防缺钙所致的疾病,如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐,应同时多吃含磷丰富的食物,如蛋类、豆类等,并多晒太阳,以增加钙的吸收。
低钠盐:可降低高血压、心血管疾病的风险,适合中老年人和患有高血压、心脏病的人。但低钠盐钾含量高,患有肾脏并肾功能不全者不宜吃。

一般来说,老年人以吃低钠盐为主,可以适当换换钙盐和硒盐;孕产妇和儿童以锌盐为主,并可以不定期吃些钙盐、硒盐;青少年以钙盐为主,配合一些锌盐、硒盐;中年人最好把几种盐交替着吃。

专家强调说,食盐只是调味品。按健康所需的标准量,每人每天6克盐就够了,过量食用反而会引起其他疾玻同时,靠吃盐来摄取微量元素,量少且作用有限,消费者不必对某些营养盐期望过高。
大麦青汁中含有丰富的维生素、膳食纤维,叶绿素,叶酸,矿物质,SOD酶。可以分解肠道内的残渣、宿便、毒素、老、坏死细胞!它是通过加速肠道蠕动和力度,把宿便分解下来,同时可以溶掉肠道内的脂肪,也就是内脂,肠道没有脂肪,腰围就会小,凸出的小肚子就会回去。
青汁的九大功效1、排毒:身体会越来越好;2、清肠:肠道会越来越顺;3、通便:宿便会越来越少;4、祛痘:脸蛋会越来越靓;5、减脂:身材会越来越美;6、补血:身体越来越年轻;7、调理:健康会越来越近;8、解酒::肝脏越来越健康;9、养胃:肠胃越来越舒服。
蚂蚁农场青汁原料是选用百分百大麦嫩苗,是所有青汁原料营养物质含量最高的,蚂蚁农场青汁内含有丰富的膳食纤维,每日饭前喝一杯,膳食纤维与水分结合膨胀后,不光可以帮助我们的吸附毒素,同时还可以增加我们胃的饱腹感,可以控制我们的饮食量健康的减肥,又不会像一般的减肥产品含有副作用,反而可以帮助我们人体补充每日必需的水果和蔬菜的营养物质。

青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素,其中的食物纤维有改善便秘的功效;叶绿素则可净化血液、肠道,并排出重金属。不仅能达到减肥效果,更能补充减肥中所容易缺乏的钙、铁,提高免疫力,可说是营养满分的健康饮料。青汁,呵护全家人的健康。

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